Vos peurs vous bloquent dans vos décisions au quotidien et vous avez du mal à dire « non » ? Vous avez perdu confiance en vous suite à un échec personnel ou professionnel ? Vous ressentez un profond mal-être suite à une rupture difficile ? Bénéficiez de séances de coaching pour la confiance en soi à Lisieux et retrouvez toute votre assurance, pour une vie plus saine.
Les manifestations et les causes d’un manque de confiance en soi sont aussi variées que propres à chacun. Néanmoins, on distingue certains comportements récurrents chez les personnes qui n’ont pas confiance en elles. En effet, on peut remarquer :
Toutes ces attitudes proviennent en fait de diverses peurs : la peur d’échouer, de ne pas plaire, de la critique, du « que va-t-on en penser », la peur d’être déçu. Cela provoque généralement une grande anxiété, vous empêchant de passer à l’action.
Votre kinésiologue à Lisieux vous aide à identifier l’origine de votre manque de confiance en vous avec empathie et bienveillance. Que votre peur de l’échec trouve son origine dans l’enfance, par des parents trop exigeants ou, au contraire, trop protecteurs, des exclusions à l’école, ou des événements passés qui ont provoqué en vous un sentiment de dévalorisation, votre coach vous aide à faire table rase du passé et à faire de vos mauvaises expériences une force.
Au cours de séances personnalisées, votre coach de vie aborde avec vous les problématiques du manque de confiance en soi et vous aide à lâcher prise en vous aidant à abandonner vos croyances limitantes. En effet, vous êtes amené à provoquer les échecs que vous craigniez, en ayant justement peur.
Dès lors, le but de votre suivi à Lisieux est de vous aider à gérer vos peurs et à les transformer en énergie positive en vous aidant à prendre du recul par rapport à vos croyances limitantes, afin que vous retrouviez confiance. Au fil des séances et des échanges, votre coach vous proposera des exercices adaptés, que vous pourrez appliquer depuis chez vous de façon quotidienne.
Ainsi, votre coach personnel à Lisieux partage avec vous tout ce qu’elle connaît de la reconnexion à soi et aux autres en vous guidant lors d’exercices pour développer la confiance en soi. Elle vous aide dans un premier temps à vous fixer des objectifs, pierre par pierre, afin d’atteindre le sommet de votre édifice, qui réponde à vos valeurs profondes, notamment par l’usage de la kinésiologie. Dans cette même lignée, elle vous apprend à vous focaliser sur le long terme, plutôt que sur des résultats immédiats qui peuvent parfois être décourageants et alimenter un manque de confiance de soi.
Afin d’atteindre votre objectif, votre coach vous donne divers petits exercices à pratiquer au quotidien afin que vous soyez bienveillant envers vous-même, tels que :
Contactez votre coach en développement personnel à Lisieux dès maintenant afin de reprendre le pouvoir sur votre vie.
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